질경이
천식의 기침은 적절한 치료로 조속히 고치는 일이 중요하다. 천식의 끈질긴 기침에는 질경이 10-15g을 물 600cc로 반쯤 되게 끓이고 하루 세 번에 나누어 마신다.
머위
천식은 체질을 개선하고 마음을 느긋이 갖고 치료하는 일이 중요하다. 머위가 천식의 묘약이다. 줄기를 3cm 정도 자르고 연한 간장에 졸여서 먹든지, 아니면 잎을 잘게 썰어 간장을 곁들여 먹는다.
벌꿀
찻잔에 뜨거운 물을 붓고, 그 속에 벌꿀을 넣어 잘 섞은 다음 매일밤 잠자리에 들기 전에 마신다.
마늘
마늘 한쪽을 쪄서 매일 먹는다. 기침이 심할 때는 마늘 잎 내지 뿌리를 짠 즙을 20방울 정도 마시면 담이 없어진다.
시금치
시금치 씨를 건조시켜 약한 불로 노랗게 될 때까지 볶는다. 이를 가루로 만들어 1회 5g씩 하루 두 번 복용한다.
연근
연근의 매듭을 간 것을 술잔 한 잔에, 묵은 생강을 짠 즙 한 숟가락, 다시 연근의 매듭 이외의 부분을 껍질째로 간 것에 설탕을 조금 넣고 여기에 뜨거운 물을 부어 섞은 다음 단숨에 마신다. 기침 발작이 멎고 편해진다.
건포 마사지
목에서 가슴, 어깨 등을 중심으로 등 전체를 아침저녁 5분씩 마사지하면 효과가 있다.